最近は共働きのご家庭も増え、奥様は仕事をしながら毎日の家事、育児に追われたさらに大変かと思います。
もう毎日疲れた！心身ともに休まらない！という方も多いのではないでしょうか。
そんな方の為にこちらでは少しでも仕事と家事の両立が楽になる方法をお伝えしていきます。
家事と仕事を両立するコツとは？どっちが大変だと感じてる？
家事と仕事どっちが大変かと問われたらそれはどちらも大変かと思います。
家事は３６５日お休みなく必ず行わなくてはなりません。
炊事・洗濯・掃除…お休みすると家の中が回らなくなってしまい住み心地の良いお家とは言えなくなってしまいますよね。
片や仕事ももちろん大変、お金を稼ぐ為には毎日朝早くから夜遅くまでやりたくない事もこなしていかなくてはなりません。
どちらも生きていく為には必要なことであり、大変さは比べられないのです。
ただどうしても働いている主婦の方は「家事の方が大変…」と思われる事の方が多いようです。
それはおそらく「感謝やねぎらいの言葉」がないからなのではないでしょうか。
よく世の男性が「家事は楽でいいよな」と言ってもめ事になっているご夫婦がいます。
これはもちろん男性が家事の大変さを分からずに発言していて気分はよくないですよね。
「今日も仕事で疲れているのに家事してくれてありがとう」。
ここでその様な言葉や手伝いがあれば奥様も家事に対してマイナスなイメージを持つ事は少なくなるのではないでしょうか。
仕事はストレスもありますが、人との関わり合いの中で自分の存在意義を見出せたり、やりがいを感じたりできます。
ですが、賃金や見返りの発生しない家事を毎日こなすのはどうしても大変と言ってしまうのかと思います。
もう疲れない！仕事と家事の両立はコツを知れば楽になる！
この仕事と家事の両立、大変だけれど日々生きていくためにはこなしていかなくてはなりません。
毎日頑張っている主婦の方のために少しでも仕事と家事の両立が楽になる方法をお伝えしていきますね。
まずご家族の協力を得られるのなら家事を分担してもらうようにしましょう。
ゴミ出しやお風呂掃除など少しの事でも手伝ってもらう事ができれば他の事に時間を使う事ができます。
ぜひご主人やご家族に現状をお伝えしてみてください。
なかなか家族に分担をお願いするのが難しい…という方もいらっしゃるかと思います。
そんな方は家事の完璧主義を辞めてみるのも１つの手です。
みなさんどうしても毎日掃除、洗濯、炊事をしなくてはならないと思ってしまいがちです。
毎日掃除をしなくても平気ですし、ご飯も毎日作らなくてもいいのです。
自分の中のハードルを少し下げ、今日は疲れてしまったなと思ったら掃除を翌日に回したり、お惣菜を買ったり手抜きしてしまいましょう。
また、お掃除ロボットや食洗機、宅配サービスなど便利なグッズやサービスを使うのもいいかと思います。
決してやらない事が悪い訳ではないので自分を責めずに無理せずに家事を行ってくださいね。
もちろん家事ではなく仕事を調節するのもいいでしょう。
もし可能ならば仕事の勤務時間を短くしたり、出勤時間を調整してもらったりするのもいいかと思います。
会社の方に迷惑をかけてしまう…と思われるかもしれません。
ですが、無理して働いて後々自分が苦しくなってしまうのなら今のうちに相談してみる事も大切です。
働き方を少し変えるだけで時間に余裕が生まれ、すると心にも余裕が生まれてきます。
時間と心に余裕があると家事をした後に自分の時間を作る事が出来ますし、家族にも優しく出来るでしょう。
自分のスタイルにあった働き方を探してみるのも仕事と家事の両立の１つのコツですよ。
まとめ
さて、仕事と家事の両立のコツはお分かりいただけたでしょうか？
仕事も家事もどちらも大切で頑張ってしまう主婦の方々、どちらも日々こなしていて本当にすばらしいと思います。
どちらも無理せずご自身の出来る範囲でやっていくことが大切です。
自分はとても頑張っている！とぜひ褒めてあげてくださいね。
